随着春天轻盈的脚步悄然临近万物从沉睡中苏醒气温逐渐回暖空气湿度也有所增加然而你可能没注意到紫外线强度正悄然骤增街头巷尾百花盛放花粉肆意飞扬昼夜温差的加大这些都极易引发皮肤敏感泛红等一系列恼人的问题此时科学护肤显得尤为重要下面这些雷区大家可千万不能踩温和清洁：别让屏障“受伤”春季，肌肤新陈代谢明显加快，皮脂腺分泌愈发活跃，皮肤表面堆积的油脂和污垢日益增多。但千万别因此就加大清洁力度！过度清洁犹如一把

10个先兆帮助尽早发现帕金森病您是否注意到手或下巴有轻微的颤抖您写的字是不是比以前小了您是不是不太容易闻出某些食物的味道当您沉睡时，是否会在床上辗转反侧或做梦您是否感到身体、手臂或腿部僵硬您是否存在排便困难的情况有没有人说您的声音非常小或听起来很沙哑有没有人说您的面部没有表情，且不眨眼您从椅子上站起来时会头晕吗您是不是不能像以前一样站直01如何警惕这种慢性神经退行性疾病？2025年4月9日，在第2

在门诊工作中，常常会遇到两种截然不同的备孕夫妇。有这样一些夫妻，备孕仅仅3 - 4个月没能成功受孕，便陷入极度焦虑的状态，四处奔波求医，忙着做各式各样的检查，甚至心急到考虑试管婴儿。而另一部分夫妇，即便备孕3 - 4年都未成功，却仍在坚持不懈地尝试自然受孕。那么，面对这些情况，我们到底应该如何正确应对呢？首先，清晰认识“不孕症”的概念至关重要。不孕症，指的是与同一性伴侣保持正常性生活，且未采取避孕

很多妈妈在产后42天检查时，医生都建议做盆底筛查。宝妈不禁疑惑，盆底筛查是什么检查？怎么查？能解决什么问题？1产后为什么要进行盆底筛查？为什么要进行盆底筛查，先从盆底的组成和功能说起。女性盆底是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成复杂的盆底支持系统，它们互相作用和支持，像一只吊床，承托并保持子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，让它们处于正常位置。多亏了这张吊床，才不会让这些脏器在你跑步时掉出来，才不会因为咳嗽

一、孕前检查：健康孕育的基础1.女性检查项目·常规体检：血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等。·传染病筛查：乙肝、梅毒、HIV等。·妇科检查：宫颈癌筛查(TCT/HPV)、生殖系统B超。·优生五项(TORCH):排除弓形虫、风疹病毒等感染风险。·遗传病咨询：有家族史者需进行基因检测或遗传咨询。2.男性检查项目·精液常规分析：评估精子数量、活力及形态。·传染病筛查及慢性病检查。·生活习惯评估：吸烟

一、饮食营养1.均衡膳食·叶酸：每日400-800μg(孕前3个月至孕早期),来源：深绿色蔬菜(菠菜、西兰花)、豆类、强化谷物。·铁：27mg/日，红肉、禽类、鱼类、豆类搭配维生素C(柑橘、番茄)促进吸收。·钙：1000-1300mg/日，奶制品、芝麻、豆腐、小鱼干。·蛋白质：每日70-100g,鸡蛋、瘦肉、豆制品、低汞鱼类(如三文鱼)。·膳食纤维：预防便秘，全谷物、燕麦、新鲜果蔬。2.禁忌与建议

一、认识孕期及产后抑郁症定义：孕期及产后抑郁症是妊娠期或分娩后出现的情绪障碍，表现为持续情绪低落、兴趣减退、焦虑等，严重时影响母婴健康。发病率：约10%-20%孕妇及13%-30%产妇受其影响，需引起重视。风险因素：·生理：激素剧烈波动(如雌激素、孕激素下降)。·心理：孕前有抑郁史、完美主义性格、育儿焦虑。·社会：家庭矛盾、经济压力、缺乏支持。二、科学预防措施1.心理调适·知识储备：通过书籍、课程

在这个快节奏的时代，我们常常忽视了一些看似“小问题”的健康隐患，便秘就是其中之一。你可能觉得这不过是个小毛病，忍一忍就过去了，但事实上，便秘可能是一个隐藏的健康“定时炸弹”。它不仅会让你在卫生间里“苦战”良久，还可能引发一系列令人头疼的并发症，如痔疮、肛裂，甚至增加心脑血管疾病的风险。别再小瞧便秘，便秘了该怎么办？别着急，温岭市第一人民医院肛肠科现开设便秘专病门诊，帮您解决这个健康隐患。关于便秘便

胸闷气急、心跳加快，下意识会给人感觉是心血管疾病，吴阿姨（化名）最近明显胸闷，走不了几步就感觉心跳加速，强烈的窒息感让她十分担心，决定还是到医院看看。然而，在温岭市第一人民医院心内科就诊后，吴阿姨得知自己心脏没问题，“可是胸口非常难受，胸闷气气促明显，感到呼吸困难。”在医生的建议下，她又来到胸外科单立群处看诊，一查才知，原来自己得的不是心血管疾病，而是一种叫膈膨升的疾病。什么是膈膨升？膈膨升也叫做

胸闷气急、心跳加快，下意识会给人感觉是心血管疾病，吴阿姨（化名）最近明显胸闷，走不了几步就感觉心跳加速，强烈的窒息感让她十分担心，决定还是到医院看看。然而，在温岭市第一人民医院心内科就诊后，吴阿姨得知自己心脏没问题，“可是胸口非常难受，胸闷气气促明显，感到呼吸困难。”在医生的建议下，她又来到胸外科单立群处看诊，一查才知，原来自己得的不是心血管疾病，而是一种叫膈膨升的疾病。什么是膈膨升？膈膨升也叫做