2026年7月28日是第16个“世界肝炎日”，今年的宣传主题为“社会共治，消除肝炎”。为响应号召，提升公众肝病防治意识，温岭市第一人民医院感染科于7月27日至28日开展了一系列线上线下主题活动，既有“接地气”的惠民服务，也有“干货满满”的科普宣教。
7月28日上午，医院门诊大厅的联合义诊现场排起了长队。 感染科医护团队与温岭市疾控中心工作人员不仅为市民提供一对一解答、免费的快速肝病检测服务，还贴心地送上了消暑凉茶和印制有肝病宣教知识的扇子。这把扇子既是夏日实用好物，也成了移动的科普载体。同时，护士长陈丽莎带领护理团队将一袋袋护肝凉茶送到住院患者手中，让住院患者在高温天里也能感受到这份夏日的关怀。
而在前一日，一场精彩的科普直播已提前为活动预热。 感染科马静娴与葛玲玲两位医生在医院健康科普直播间，通过互动问答形式，围绕大众最关心的肝炎问题进行了深入浅出的解答，这场直播吸引了两万多网友在线观看。
“每年坚持举办一次肝炎日公益活动，已经成为我们科室的传统。”希望通过年复一年的行动，真正把肝病防治知识种进百姓心里。
现将直播核心干货整理如下，
带您读懂护肝要点。
【科普文总结】
护肝就是护命，
这些“肝”货要记牢
我们常说的肝炎，并不只有病毒性肝炎。脂肪肝已悄然成为我国患病率第一的肝病，每3个成年人中就有1个中招。 而病毒性肝炎中，乙肝和丙肝是需要重点防范的“隐形杀手”。关于护肝，这些误区和方法您得知道：
1. 吃饭不传染乙肝。 乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。与乙肝患者共餐、拥抱不会传染，无需分碗筷。但牙刷、剃须刀等可能接触血液的私人物品，建议分开使用。 2. “小三阳”不能掉以轻心。 大小三阳只代表病毒复制强弱，不代表病情轻重。判断病情要看病毒DNA和肝脏是否受损。哪怕肝功能年年正常，也必须每年定期查乙肝DNA、甲胎蛋白和肝脏B超，缺一不可。 3. 肝功能正常 ≠ 肝脏健康。 部分早期肝纤维化甚至肝癌患者，肝功能指标可能依然正常。不能仅凭一项“正常”就放弃全面检查。 1.母婴阻断，成功率极高。乙肝妈妈只要在孕期规范抗病毒，宝宝出生后12小时内注射免疫球蛋白和乙肝疫苗，基本能生出健康宝宝，而且可以正常母乳喂养。 2.疫苗不是终身免疫。打过疫苗也要定期查抗体，表面抗体滴度低于10mlU/ml时，就需补打加强针，尽量使乙肝表面抗体维持在100mIU/ml以上。 3.抗病毒是治本，保肝药是辅助。保肝药绝不能替代抗病毒药。坚持规范用药、定期复查，大部分患者可以有效阻断“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲，逆转早期肝纤维化，部分优势人群可在医生评估下追求临床治愈。 4.饮食管理，均衡为要。绝对忌酒，酒精和病毒会双重打击肝脏。避免高脂高糖食物防脂肪肝，远离霉变食物防黄曲霉素。正常摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白，无需大补，也别迷信“发物”。
温岭市一院感染科提醒：面对肝炎，不恐慌、不歧视、不忽视。主动筛查、科学防治、坚持管理，就是对肝脏最好的保护。如有疑问，可前往医院感染科门诊或非感染性肝病门诊咨询。
文、图/徐巧 编辑/杨诗奕 校对/王凌云 审核/毛文忠、陈玲夫 终审/陈青辉
