网传说法源自2024年6月发表于国际权威期刊《科学报告》的一项研究。该研究发现，“长期、高强度”使用蓝牙耳机的人群中，甲状腺结节检出率相对较高。但林信斌强调，这项研究仅指出“相关性”，绝不等于因果关系。

“它其实有三个关键词：长期、高强度、相关性。”林信斌解释道，“长期表示时间长，高强度包括使用频率高、使用时间长。”他坦言，自己作为外科医生，在手术室不方便接电话时也常依赖蓝牙耳机。但是，蓝牙耳机释放的属于射频非电离辐射，与X光、放疗等明确致癌的“电离辐射”有本质区别。世界卫生组织及我国癌症防治机构从未将日常电子设备列为甲状腺癌致病因素。

临床数据显示，当前我国成年人甲状腺结节检出率高达20%～40%，且呈逐年上升趋势。林信斌分析，一方面得益于超声技术的进步，过去1厘米以下的结节难以被发现，如今两三毫米的微小结节也能被精准识别；另一方面则与饮食结构和生活方式改变密切相关，尤其在沿海地区。

“生活在海边的群众不单单长结节的概率高，甲状腺癌，尤其是微小乳头状癌的发病率也偏高，这跟我们特殊的饮食习惯有很大关系。”林信斌笑着说，“我们经常开玩笑说，温岭人的海鲜是当饭吃的，而不是当菜吃的。如果你正常吃海鲜，就没必要纠结要不要再额外补碘。”

那么，如何科学守护甲状腺健康？林信斌给出四点建议：规律作息，避免长期熬夜；管理情绪，减少焦虑内耗；合理饮食，科学控碘；定期体检，早筛早防。每年做一次甲状腺B超加甲功五项检查，尤其有家族史或长期高压人群。

“绝大多数甲状腺结节是良性的，无需过度治疗，但也别完全忽视。”林信斌提醒，与其担心蓝牙耳机，不如好好睡一觉、按时吃饭、定期筛查。