“医生，我就剪指甲剪深了一点，怎么大脚趾又红又肿，鞋子都不好穿了？”——在创伤骨科门诊，这样的倾诉每周能听几十回。今天，我们就把“足趾甲沟炎”讲清楚，让您一次读懂、少走弯路。 甲沟炎是趾（指）甲周围软组织的急性或慢性感染/炎症，足趾以大拇指最常见。典型表现可概括为四个字——“红、肿、热、痛”；严重时可见渗液、流脓，甚至长出“肉疙瘩”（炎性肉芽）。 剪甲过短、倒刺撕皮、鞋子不匹配-高跟鞋/窄鞋挤压导致“嵌甲”。 厨师、游泳者等长期浸水或接触清洁剂，皮肤屏障受损。 急性期多为金黄色葡萄球菌；慢性期常合并白念珠菌。 糖尿病、免疫力低下者更易复发。 三、分期早知道，治疗不走偏 四、两大误区，您中招了吗？ 拔甲虽暂时缓解，但甲床畸形未纠正，复发率高达60%。 慢性真菌感染若未加抗真菌药，越抹越重。 五、日常“四件套”——预防就这么简单 1. 剪甲留2mm：平剪、不圆角、不掏缝。 2. 穿“合脚”鞋：鞋头宽≥1cm，运动后及时换袜，在校生勤换袜子。 3. 保持干燥：洗完脚擦干趾缝。 4. 倒刺别撕：用消毒小剪刀齐根剪掉后涂碘伏。 六、何时必须来医院？ 红肿热痛>48小时无缓解 出现脓点或跳痛 糖尿病患者任何阶段症状 足趾甲沟炎虽是小病， 但“痛起来真要命”。 科学剪甲、正确穿鞋、早期规范处理， 才能把“小苗头”扼杀在摇篮里。 愿您每一步都轻松无痛！
