前列腺癌是当今欧美国家较为常见的恶性肿瘤。“股神”巴菲特、传媒大亨默多克、法国前总统密特朗……都是前列腺癌患者。

　　中国人群的发病率低于西方国家，但随着生活方式的改变和老龄人口的增加，我国前列腺癌的发病率迅速攀升。大量数据表明，前列腺癌好发于中老年人，患者平均发病年龄在65岁以上。当前，前列腺疾病是男科疾病中的高发病种，危害男性的身体健康，因此预防工作迫在眉睫。

　　前列腺癌早期症状不明显，容易漏诊或误诊

　　除了人口老龄化加快增加了前列腺癌高发人群的基数外，生活方式的转变也是加剧前列腺癌的重要原因。

　　现代人对高脂肪、高蛋白、高热量的“三高”食品摄入增加，又疏于运动，增加了患前列腺癌的风险。随着宣传教育的深入，人们对于前列腺癌的了解增多，也进一步增加了就诊率。

　　前列腺的生长发育有两个快速期，一是青春期，二是中老年期，后者是前列腺良性增生症和前列腺癌的好发时期。

　　前列腺癌早期一般无明显症状，但有时也会出现尿频、夜尿增多、排尿困难等与前列腺增生相同的症状，因而容易导致漏诊或误诊。

　　50岁以上的男性，建议每年做一次前列腺癌筛查

　　对前列腺癌，最重要的防病措施还是早期发现。早期发现的前列腺癌可以行根治性手术，而晚期只能进行姑息性治疗。但是，前列腺癌不像其他体表肿瘤，病人自己看不见、摸不着，而且早期前列腺癌也无明显临床症状。

　　早期筛查很重要，建议50岁以上的中老年男性每年进行一次前列腺癌筛查，而有前列腺癌家族史的男性，如父辈或兄弟中有前列腺癌患者的；生活中经常接触致癌物的男性，如亚硝胺、铅、X射线、紫外线等；有严重前列腺增生等高危人群，应该更早开始定期检查和随访。

　　除了早期筛查，规律膳食和健康的饮食结构也是预防前列腺癌发生的一个有效方法。美国一项调查发现，经常食用红肉等高脂食物的男性是前列腺癌的易发人群，这些食物中含有较多的饱和脂肪酸。因此，中老年男性不妨在平时的饮食中多吃蔬菜，平时还要加强体育锻炼，改变不良生活习惯。

　　另外，研究显示，肥胖男性前列腺癌的发病率是其他人的两倍多，男性保持体重有可能降低前列腺癌的发病风险。

　　远离前列腺癌，要养成三个好习惯：

　　1.远离酒精

　　酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期饮酒，可使前列腺的抵抗力降低，从而诱发急慢性前列腺炎症，长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险。

　　2.多喝水、勤排尿

　　由于工作忙碌，有时半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，加之有些人有憋尿的习惯，会进一步加重尿液浓缩，甚至发生尿液反流，这对前列腺是极其不利的。应该多喝水，勤排尿，这对前列腺健康是有好处。

　　3.适度运动

　　前列腺的生理位置决定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐会导致大问题。办公室族、电脑族、开车族男性应该加强体育锻炼，久坐期间也要注意起身活动一下，给前列腺减减压。