随着“两孩”政策的放开，不少七〇后家庭想赶上“二胎”末班车，但是有些人努力了好久，还是无法怀上孩子。很多人将不孕不育的原因，简单地归于女性，这是完全错误的，男性因素同样不能忽视。据世界卫生组织调查，大约15%已婚夫妇存在不育问题，其中男性因素约占50%。
　　男性不育，疾病是一大原因，以精子精液异常、睾丸发育不良、内分泌失调、性功能障碍等症最为多见。除了疾病，年龄、环境、生活习惯、心理原因等均可影响男性的正常生育。

　　研究发现，近半个世纪以来，由于环境的恶化和男性不良生活习惯等原因，人类精子出现了数量和质量滑坡。在过去的50年间，男性精子不仅数量上在减少，质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，其活力、穿透力、致孕率在下降，以致男性不育的比例也在逐年增多。

　　如果备孕半年多，女性还无法怀孕，建议夫妻双方做一个关于生育方面的检查。男性的检查项目有精液、精浆生化、内分泌、前列腺液等。女性主要做排卵监测、输卵管通畅性检查、免疫因素检查等。在治疗不孕不育的过程中，乐观的心态起到很重要的作用。

　　得了前列腺炎，并不意味着不孕不育

　　近几年，慢性前列腺炎困扰着越来越多的男士，其发病率高、发病时间长，且呈年轻化的趋势。尿液刺激、前列腺充血、病原微生物感染等，都会引发前列腺炎。
　　很多人对前列腺炎认识不够，一听到自己得了前列腺炎，就非常害怕，生怕影响生育能力。其实，单纯由前列腺炎引起的不育比较少见，临床上大多数前列腺炎患者生育都是正常的，前列腺炎并不等同于不育不孕。

　　慢性前列腺炎对不育的影响，最常见的就是由于前列腺分泌功能的下降，导致精子活力低，进而影响生育能力。但是，只有一小部分前列腺炎患者会出现这种情况。有些患者听信了不良广告的宣传，知道自己得了前列腺炎，心生恐惧，相比身体上的伤害，他们在精神上承担的压力更大。

　　我想说的是，慢性前列腺炎对生育可能有一定影响，但是也不要夸大，更不能相信街头的虚假广告。得了前列腺炎，建议及时到正规医院找专科医生就诊。
 

　　泡澡、过度肥胖等都会影响生育

　　那么，男性该如何提高生育能力，远离不育？首先，男性要改掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，饮食均衡，保证睡眠充足并进行适度的体育锻炼。精子的产生需要“原料”，建议多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类以及含丰富维生素的时令蔬菜水果等。尽量少吃烧烤类及膨化食品、过于辛辣的食品。
　　要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。如果患了男科疾病，在治疗前应搞清病因，以对症下药，遵从医生的合理治疗，切忌道听途说，误服补药。

　　长期缺乏性生活，或者过度、过滥过早的性生活，对男性健康都是不利的。性生活过频过密，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺增生、早泄等疾病。适度的手淫是有益身心及身体健康的，但不要过度放纵自己。另外，肥胖不仅是体态的问题，还关乎生育，体内脂肪含量太高会导致雄性激素过多转化为雌激素，从而降低雄性激素水平，影响到生育。

　　需要强调的是，睾丸是重要的生殖器官，也是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低2℃左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿过紧的牛仔裤等。此外，在备孕阶段，要少接触放射性物质、高温及毒物等。有些药物也会引起不育，当引起注意。