本报讯（记者朱丹君 通讯员王凌云）咳嗽是一种常见疾病，尤其易发生在干燥寒冷的冬季。随着气温降低，市一院呼吸与危重症医学科接诊了不少咳嗽患者。咳嗽的病因有哪些？如何做好预防？市一院呼吸与危重症医学科主任邵海燕主任医师为大家科普咳嗽那些事儿。

　　“咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。”邵海燕表示，咳嗽是常见的重要的防御性放射，可以帮助肺部清除潜在的细菌或有害物体。

　　咳嗽的病因有哪些？邵海燕表示，咳嗽的病因主要受上呼吸道、下呼吸道、肺疾病、胸膜疾病、心脏疾病、药物和心因性等因素影响。“狭义的上呼吸道感染，又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，发生率较高。”邵海燕提醒，患者可以选用含有解热镇痛及减少鼻咽充血和分泌物的抗感冒复合剂，如泰诺感冒片等，不建议使用抗生素（除合并细菌感染）。

　　大多数咳嗽在几天到几周内就会好。邵海燕表示，如果咳嗽持续或伴随其他症状（如咳血或胸痛），一定要及时就医。让医生确定咳嗽的原因，并对症下药。

　　11月末到12月，还是流感发病的高峰期。如何做好预防措施？邵海燕表示，养成良好的个人卫生习惯很重要。要勤洗手，尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后，应立即洗手。此外，要避免和呼吸道感染的患者接触，防止交叉感染。患者打喷嚏、咳嗽时要用手帕或纸巾遮住口鼻，使用过的纸巾妥善丢弃，不可随地吐痰。

　　要注意开窗通风，不给病毒传播创造条件。病毒在外界的生存能力很差，它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在新鲜的空气中会很快丧命。所以，学校或居家环境中经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

　　另外，接种流感疫苗是预防流感较有效的手段。邵海燕表示，对于老年人、体弱者，以及有慢性呼吸道疾病、糖尿病等患者，建议在冬春季节注射流感疫苗或者肺炎疫苗。当然，增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、多喝水、加强锻炼、避免过度疲劳。在饮食方面，还可以多吃一些洋葱、大蒜等食物。