本报讯（记者朱丹君 通讯员王凌云）美食当前，对于孕妈们来说，想吃又怕体重超标，不吃又怕宝贝营养不够……长胎不长肉，这个愿望真的可以实现吗？孕期该如何合理控制体重呢？孕期运动有什么好处？哪些运动方式比较合适？除了营养和运动，孕妈还要注意什么？

　　想要了解以上问题，孕妈们和正在备孕的女士们可以参加市一院VIP产科举办孕期《长胎不长肉》专题讲座。本次讲课的专家大有来头，他是原上海市第一妇婴保健院院长段涛教授，亲临现场传授“长胎不长肉怀孕法”，帮助孕妈们产后尽快恢复少女般的迷人身材。

　　翻开段涛的履历，真是国内产科大咖级的人物。已发表学术论文100余篇，先后参与部委级课题及其子课题2项，负责市级科研课题1项，主编及主译的专著12本，其中包括被奉为经典的三大妇产科专著，Williams产科学、Novak妇科学以及TeLinde妇科手术学。负责上海市重点科研课题2项，为国家科技部十一五科技支撑计划子课题负责人，国家自然科学基金项目负责人。此次，段涛不仅前来授课，还将现场答疑。

　　据悉，为活跃气氛，来参加本次活动的市民，还有礼物分发。

　　记者了解到，本次活动还设置了疼痛分娩大PK环节，邀请准爸爸们上场，亲自感受生娃的疼痛。如果爱自己的老婆，就请勇敢地来到现场。参加疼痛分娩体验活动，医院还将送出费雪地垫10份。

　　目前，还有350个名额（包括家属），先报先得。讲座时间定在6月23日（星期天）上午9:00—11:30，讲座地点在温岭市耀达酒店四楼国际厅。感兴趣的市民，请到市一院VIP产科，或温岭市第一人民医院微信公众号后台报名，留下你的姓名、电话、预产期等。