今年的体育中考临近，最早一批学生将于4月1日至2日参加游泳项目考试，其余科目考试时间为4月11日至21日。不少女生及其家长有一个共同的困扰，考试日期恰好与月经周期相撞，难以忍受的痛经、心情烦躁、注意力不集中，影响考试发挥怎么办？为此，我们采访了妇科副主任杨倩主任医师，为各位考生和家长提供一些实用的建议。

“如果月经期间没有任何的不舒服，且不需要参加游泳项目，顺其自然是最好的，因为吃药可能会带来头晕、犯困、恶心、呕吐等副作用，反而会影响考试发挥。”杨倩说，如果孩子平时只是轻度痛经，一粒止痛药就可以缓解症状。若是平时痛经很严重，月经量很多，还有各种不舒服，或是要参加游泳考试，可以通过药物来推迟月经。

目前，常用的推迟月经药物主要有两种。第一种是复方短效口服避孕药，主要有优思明、优思悦、达英-35等。“如果不想跑医院，那么可以选优思悦，这种药物不需要处方，在药店就能买到。”杨倩提醒，考生需要在上一个月经周期开始的第1至5天内任意一天开始吃，每天吃一粒粉色片，一直吃到想来月经的时候停药，一般停药一周内月经就会来。

第二种是口服孕激素，常用的包括黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，在预计要来月经之前10天左右开始服用。“黄体酮胶囊每天200毫克，地屈孕酮片每天20毫克，一直吃到希望月经来的时候停药。”杨倩说，一般来说，停药一周内月经就会来。她建议，考生最好在晚上服用，因为有部分人服药后会出现头晕、犯困的情况。

那么，这两种方法有什么区别呢？“短效口服避孕药更保险，如考生是肥胖人士、有血栓风险的需谨慎。口服孕激素更适合平时月经比较规律的同学，如果已经错过月经开始的第1至5天，可以选择这种。”杨倩表示。

此外，医生提醒，不管哪种药物都需要提前服用，不能等到马上要来月经了才吃药推迟。此外，建议考生定个闹钟，每天按时服用药物，如果哪一天忘记吃药，有可能会导致推迟月经失败。家长最好带孩子到门诊咨询，选择适合的方法，让医生帮忙计算服药的时间，同时了解一些相关的注意事项。