“夏养三伏，冬补三九”
一年中最冷的三九天即将到来 
无论是自然还是人体 
都开始进入阳气微、阴气盛的状态 
人体抵抗寒邪的能力下降

感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛全都找上门 
 颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉
……

不妨试试三九灸

就趁现在，错过又要等一年

2024年三九贴敷时间：

一九：2024年12月21日-2024年12月29日
二九：2024年12月30日-2025年01月07日
三九：2025年01月08日-2025年01月16日

为什么选择这个时候灸？

三九天是阴极之时，同时也是阳气初生之时，此时调理某些寒性疾病，可最 大限度的鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，增强体质，将这种初生阳气巩固在体内，从而从而提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫 力和对气候的适应力，为下一年身体健康打下坚实基础。

“三九贴”是我国传统中医药外治疗法“伏九贴敷”中的一种，即在农历三九时期，通过中药穴位贴敷达到益气温阳、散寒通络的作用，从而提高机体免疫力，防治多种慢性疾病（如哮喘、咳嗽、反复呼吸道感染）。温岭市第一人民医院在夏季“三伏贴”后，于冬季推出“三九贴”。即于二十四节气中 “冬至”后的三个九天，是一年中最为寒冷的时间。因此在特定的时间进行特定穴位的特定药物贴敷，从而达到治疗和预防祛除疾病的一种传统治疗方法。与夏季“三伏贴”有异曲同工之妙。

穴位贴敷是什么原理？

中医认为，经络具有沟通内外、联络脏腑、运行气血、抵御外邪等作用。穴位贴敷中药，药物通过穴位，透过皮肤，进入经络，直达病处，祛除病邪。并可激发经气，调整脏腑功能，提高抗病能力。现代医学亦证实，穴位贴敷具有局部刺激作用，可使机体局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，并通过神经反射激发机体的调节作用，提高免疫功能，增强体质，减少疾病发生。

穴位贴敷的最佳节气

中医经典提出：“子午流注、适时开穴”，防治疾病应顺应气候、时节的变化，方可取得事半功倍的效果。夏季三伏，为一年中最热的季节，人体阳气发泄，毛孔开放，此时采用中药穴位贴敷，药物最易通过穴位，进入经络，发挥作用。冬季三九，为一年中最冷的季节，人体阳气潜藏，气血不畅，毛孔闭塞，采用中药穴位贴敷，可振奋阳气，疏通气血，祛邪外出。两者遥相呼应、相辅相成，共同发挥疏通经络、扶正祛邪、调整机体免疫功能的作用。连续贴敷3--5年，效果较好。具体时间可提前咨询针灸推拿科。

哪些疾病用三九贴防治？

呼吸系统疾病：易感冒者、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺心病、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。

消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、厌食等

骨关节系统疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎病、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等

妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎、不孕症等属寒证者。

儿科疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良（疳积）、慢性腹泻、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

亚健康调理（治未病）：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

穴位贴敷禁忌

急性呼吸道感染、发烧时期不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感；肺结核、支气管扩张、孕妇、2岁以下儿童等不宜接受敷贴治疗；阴虚内热体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位部分皮肤有破损的，都不宜贴敷。

穴位贴敷时间

不论是三九贴还是三伏贴，每一九或每一伏的第一天是最佳贴敷机遇，因而最好按时贴敷。

贴敷时间：一般情况下，小儿0.5-2小时，成人4-6个小时

注意事项

1、贴敷后注意保暖，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收。

2、贴敷期间避免运动导致汗出过多而使固定药饼的胶布脱落。

3、贴敷部位有微热感或微痒是正常的，不需要处理。

4、如出现明显的红、肿、痛及瘙痒，要及时揭掉药膏，避免抓挠。敷贴部位有水泡时，要注意保护好创面，禁止抓挠。穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3至5天就会痊愈，必要时到我科就诊。

5、贴敷取下后可以洗澡，但不要使用沐浴露及香皂擦洗搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

6、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜、酒。

预约咨询电话：89668063

预约官方微信：温岭市第一人民医院—针灸推拿科—冬病冬治