高血压是目前比较常见的慢性疾病，不仅对人、脑、肾等器官带来损害，严重的还会引发各种疾病。10月8日是第27个全国高血压日，为了加强群众对血压的自我管理，控制超重、肥胖等危险因素，养成良好的生活习惯，当天上午，温岭市第一人民医院社工部、温岭市心脑血管慢性病医防中心联合湖畔社区，共同举办了一场主题为“花样重阳，乐享健康”为主题的高血压日义诊活动。活动以“健康体重、理想血压”为核心，通过现场义诊、知识科普和健康游园相结合的方式，为湖畔社区老人们送上了一份特别的重阳节节日礼物。

多科室义诊，为老人健康护航

此次义诊涵盖心血管内科，内分泌科、营养科、中医科、神经内科、中西医结合骨伤科等多个相关科室，为湖畔社区百余名老人们提供全方位的健康咨询。

义诊中，医生们耐心地询问老人们的健康状况，细致地解答他们的疑问，并根据每个人的具体情况给予了专业的健康建议。除了免费提供血压血糖测量，现场还设置了颈动脉B超和骨密度测量服务。

心血管内科的专家团队为老人们提供了健康咨询和初步诊断服务，针对高血压老人，他们还强调了如何通过改变生活方式来管理血压。“医生我有高血压，现在的量出来还好吗？”一位刚测完血压的阿公把自己的测量结果又询问了一遍心内科医生，了解到阿公每天按时在服降压药，如今的血压值控制到略高出正常范围，心内科医生范宸榕告诉阿公血压管理做的不错，但还要注意生活饮食习惯少油少盐，一定要注意坚持，才能长期稳定血压。

中西医结合骨伤科也是老人们咨询较多的科室，“医生我感觉背部脊柱有不舒服能帮我看下吗？”“好的，你转过去我帮你看下哪里不舒服，我按到的地方这里痛吗？”一位咨询者来到颜海波处问诊，在颜海波的询问下，她告知自己症状和痛的部位，颜海波随即按压其颈部和背部，又耐心询问了她病史，发现还没有特别严重，便安抚道：“你的情况不严重，就是颈椎问题引起的痛，不要久坐要注意多活动......”

此外，为了让老人们更好地了解高血压的预防和管理知识，医院社工部和心内科护士特别准备了一系列健康游园会小游戏和宣传册。通过DIY茱萸香囊、对错答题互动、快乐摇起来、好运滚滚来和乐在“棋”中5个游戏互动，让老人们了解哪些食物有助于控制血压，哪些应该少吃，在享受运动的乐趣同时，学习了高血压的危害、日常饮食注意事项以及适量运动的重要性。

体重管理，控制高血压、超重、肥胖

为加强大家对超重、肥胖的控制意识，营养科杨飞卿主任还专门设计BMI体重转盘供大家互动学习，通过介绍关于低盐饮食和适量运动对血压控制的重要性，她叮嘱大家养成良好的生活习惯。

敬老爱老是中华民族传统美德，在重阳节来临之际，用行动关爱老年群体健康，营造尊老爱老的社会氛围，本次义诊是温岭温岭市第一人民医院来到湖畔社区三心美德开展的第二年，活动受到了老人们的好评，他们纷纷表示，不仅在活动里收获快乐，也从中学习了促进健康生活的方式，期盼着医院下一次再来。