7月8日，是第20个世界过敏性疾病日。

在全球范围内，过敏性疾病的发生率极高，食物、药物过敏、过敏性哮喘和鼻炎等疾病泛滥，使过敏成为了全球第六大慢性疾病，过敏，也被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

一

什么是过敏性疾病？

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。

IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。

这些过敏性疾病可单独存在，也可相互并存导致多系统过敏。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

过敏的发生与患者的免疫状态有关，在过度劳累、精神紧张等免疫状态低下时更容易发生。而过敏发作时，体内免疫细胞间的平衡被打破，免疫力也随之下降，形成恶性循环。因此，好体质对于过敏患者来说是有益无害的。

二

过敏性疾病的致病因素

①遗传因素

就是过敏体质，但并非所有的过敏体质患者均会发病，其与自身的免疫力等个体差异密切相关。

②过敏原

目前常见的过敏原分为四大类：

一是吸入性过敏原，如花粉、柳絮、粉尘、虫螨、冷空气、动物皮屑、油烟、各种香料等；

二是食入性过敏原，如海鲜、鱼虾、奶制品、豆制品、面粉、小麦、香椿、葱、姜、蒜、酒精、以及坚果、干果等；

三是接触性过敏原，如化妆品、染发剂、油漆、冷空气、热空气、紫外线、辐射、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等；

以及其他类型过敏原，如注射药剂青霉素、链霉素、异种血清等。

③环境、生活方式

比如室内产生污染物如甲醛等，熬夜、工作压力大的社会因素也是诱因之一。

三

过敏性疾病有哪些症状？

皮肤症状：皮肤瘙痒、红疹、疼痛等；

眼部症状：眼睛痒、充血等；

呼吸道不适症状：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喘息、呼吸频率加快以及呼吸困难等；

胃肠道不适症状：恶心、呕吐、腹胀以及腹泻等；

循环系统不适症状：如胸闷、心慌、心率加快等，严重时还可能会出现过敏性休克等症状。

四

过敏性疾病的预防

1、尽量避免接触过敏原

找出过敏原：首先，明确是否有家族过敏史；其次，检出过敏原，目前检测过敏的方法有很多，比如放射变应原吸附试验、皮肤过敏点刺试验、抽血等方法。

确定过敏原后要避免接触过敏原。

过敏性鼻炎患者在花粉播散季节应尽量避免外出，即便外出也应做好防护措施，比如佩戴可有效过滤花粉的口罩进行防护。

2、预防呼吸道感染

流行病学证据证实，急性呼吸道病毒感染可以诱发成年人和儿童哮喘的急性发作。

呼吸道合胞病毒、副流感病毒和鼻病毒是引起婴幼儿喘息的主要病毒。婴幼儿期的细菌感染尤其是肺炎衣原体，对其成年后哮喘的发生起着重要的作用。

合理作息、适当锻炼、在寒冷或季节交替的时候做好保暖措施等，预防呼吸道感染，能有效减少哮喘发生。日常饮食尽量不要嗜食辛辣刺激的食物，长期频繁食用此类食物后会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症，从而引发哮喘。故平时饮食应以清淡为主，合理搭配优质蛋白。

3、保持洁净的居室环境

应保持室内清洁、通风，并经常洗晒被褥和床单，不使用毛毯及丝质床单。室内装修后不宜立即搬进居住。若要使用风扇或空调，需提前进行清洗。

4、适量锻炼，调节情志

坚持锻炼，提高机体免疫力，可有效改善过敏体质，提倡进行一些缓和的有氧运动，比如：慢跑，练瑜伽等，对于过敏性哮喘的患者切忌进行高强度，运动量大的锻炼，尽量在室内进行体育锻炼。

五

过敏性疾病的治疗和管理

过敏的时候，很多人都有意识地去做过敏原检测。需要注意的是，过敏原检测的结果只能提示个体对这种过敏原处于敏感状态，而并非一定是此类过敏原引起了当前疾病的发作，需要结合病史进一步综合判断。

当检查明确了过敏原后，患者需要进行规范化治疗。世界卫生组织制订的过敏性疾病规范化治疗包括四个方面，即特异性免疫治疗（即脱敏治疗）、药物治疗、环境控制和患者健康教育，此处不再具体赘述。

（温馨提示：如突发过敏情况，请前往医院皮肤科或急诊进行系统治疗。）

最后，过敏性疾病是一种反复难治的疾病，保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要，过敏体质者平时应培养自己广泛的兴趣爱好，培养乐观、快乐的情绪。