10月29日是第十个“世界卒中日”。神经内科医生提醒，市民不可忽视脑卒中，应该从生活方式开始预防，注意身体发出的危险信号。

　　研究显示，脑卒中已成为我国第一大致残和致死的疾病。据我院神经内科主任、市中风俱乐部负责人金友雨介绍，脑卒中俗称“脑中风”或“脑血管意外”，是一种急性脑血管病，具有发病率高、致残率高和死亡率高的特点，已经成为我国居民健康的第一大杀手。

　　随着生活水平的提高，人们长期过量摄入脂肪，导致血脂异常、高血压等疾病的发生，而高血压、高血脂、糖尿病、房颤等疾病，以及吸烟、酗酒、运动量过少等不良的生活方式都是造成脑卒中的危险因素。

　　金友雨提醒，脑卒中高危人群要采取积极的预防措施，高血压患者应在医生指导下选择有效、安全、利于长期坚持服用的降压药物，使血压保持在正常水平，有条件的可定期体检，做好血压、血糖、血脂等监测。在生活方式上，应该立即戒烟，并避免被动吸烟，控制体重，避免肥胖，合理饮食，每天适度体育锻炼。

　　此外，脑卒中最有针对性的预防就是留神自己身体发出的脑中风“危险信号”。当病人出现一过性肢体麻木、无力、失语、失神等神经功能障碍，得的可能就是轻型卒中，但由于症状可以完全缓解或者症状轻微，常不引起人们的重视，或者重视不充分，之后往往导致灾难性后果，届时追悔不及。

　　轻型卒中虽然临床症状轻微，但风险很高，有资料显示：轻型卒中患者有更高的早期恶化和卒中复发的风险。更重要的是，轻型卒中由于临床症状轻，起病可能隐袭，不易引起人们的注意，因而容易错过最佳的防控机会，演变为严重卒中。

　　为了让更多的市民了解脑卒中等方面的知识，神经内科还将于28日上午在滨海镇卫生院举行大型义诊活动，活动主题是“关注轻微卒中——防微杜渐，共筑防线”。