5月9日，我院举行以《“我的健康我做主”之健康饮食与糖尿病》为主题的糖尿病病友经验交流会。活动由医院糖尿病健康教育团队成员精心策划、组织。东辉社区的数十名老年糖尿病患者积极到会参与交流。会议还邀请了行为改变良好的老糖尿病病友分享自己控制血糖的成功经验。

　　会议前，志愿者们精心布置会场，播放动态PPT、音乐，准备了水果、水、血糖仪、血压计等，营造一个温馨、舒适、安全的场所。交流会以茶话会的形式进行，各位病友畅所欲言，绘声绘色的讲述了自己的患病经历，从错误的行为到对糖尿病正确的认识。

　　“糖友”们把学到的糖尿病知识运用到了日常生活中，他们认为糖尿病是终身疾病需终身治疗，以“五架马车”的治疗为主。首先要有战胜疾病的信心和决心，心态必须要好。当得知患有糖尿病后有人失落过、有人伤心过、有人焦虑过、有人恐惧过，其实谁也不想得糖尿病，但是它还是来了，既来之则安之。其次是要不断地学习有关糖尿病的知识，提高自己的认识水平。因为医生护士不会跟在你屁股后，所以要知道低血糖的症状，要知道发生低血糖的处理，要知道胰岛素治疗的好处，要知道什么时候检测血糖，要知道如何运动，要知道如何合理饮食……“糖友”们重点讲述了对健康饮食的认识，他们认为：饮食控制要因人而异，需要个体化，根据自己的体质、年龄及有无其他疾病选择合适的控制方法，要适当控制、循序渐进，增强抵抗力，要少量多餐，控制总量，还举例说明了具体的食物及烹饪方法。

　　组织者们还增加了知识竞答环节，对以往知识讲座进行了重点知识的回顾，即可评价“糖友”的学习效果，又可巩固所学知识，还能活跃气氛。

　　会议结束后，医院给每一位“糖友”发放礼品，如厨房称、控油壶等健康饮食有关的用具，颇受大家的欢喜。

　　会后，一位被确诊糖尿病不到半月的阿公表示，感谢所有参与分享的伙伴们，感谢给予他学习机会的护士们，感谢给了他希望的医院。他充满了信心的说：“对抗糖尿病就像上战场一样，你越是怕它就越容易战亡，只有勇敢面对，把自己调整到最佳状态才会打胜仗。”

　　不少“糖友”还在会后表达了对医院和内分泌科的敬意：“感谢医院举办这么有意义的活动。科室就像他们半个家，医护人员就像是倾诉的朋友、家里的亲人、对抗糖尿病的战友。”

　　本次活动给广大糖友提供一个互相交流控糖经验、互相学习提高防糖技能的平台，并得到了他们的肯定。在糖尿病发病率逐年攀升的今天，健康教育工作势在必行，糖尿病医务工作者担负着义不容辞的社会责任。为了我们的糖友，为了大家的健康，我们将一路同行，为您的健康保驾护航。