流感季，来中医科挂号买感冒中药的患者不在少数。当你从中医师处开了几剂需要煎煮的感冒方子，为了让药效发挥持久，你常常愿意自己来煮药。于是，你开锅倒水倒药，再开火煮沸，计算着时间，等啊等啊，好不容易一小时过去……甚至熬了更久……终于在觉得煮的差不多时，满意地关上了火，最后倒好药，准备开喝。
而你以为此时的碗里熬出的中药“精华”时，郭医师却要告诉你，你这样煮药是错的！不仅费时、费力，还丧失了治疗感冒中药本身的药性哦。
什么？不是说煮的越久，越能“煮出”药性吗？但并不是所有的中药需要越煮越久哦。本期中医说，郭医师来教你如何正确煎煮感冒中药。
专家简介
郭菊清，中医学硕士，主治中医师，师从陕西中医药大学教授、陕西省名中医黄雅慧教授，国家级名中医牟重临主任医师，温岭市名中医林珍莲主任医师。主治胃肠病，妇科病，乳房病类，子宫内膜息肉，肝肾囊肿，脂肪肝，骨质疏松症，各类肿瘤的治疗及术后调理，失眠，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的早期调理，感冒、咳嗽等，运用经方治疗各类常见病及疑难杂症。自创穴位外敷治疗女性痛经，脂肪肝、便秘及腹泻等，自创药食同源药物治疗乳腺增生、子宫内膜息肉。
门诊时间：周一至周五全天
感冒、咳嗽中药煎服法
提到感冒中药煎服法，郭医师说道：“煎煮感冒药虽然简单，但很多人容易煮过头或者水放过少，错误的煮药常常发挥不出药的作用。”
那么，如何煎煮才正确？
郭医师继续说道：“煎煮感冒药，不同于滋补的中药，要遵循‘加水多、时间短’原则。首先，要用水浸泡药物半小时，再按药与水1:3的比例倒入砂锅中，用大火煮开后，转小火煮10-15分钟，时间不能过久，否则药物会失效。”
值得注意的是，含有麻黄成分的中药，要先将其煮开，再去沫，煮5-6分钟，薄荷需要等药煎好后放下，再大火煮3分钟即可，这样才能更好发挥有效。
“治疗咳嗽的中药煎煮方法，与感冒药类似，”郭医师讲道，“还是要记住，煎煮加水一定要多，但不一定都喝完。”
服用感冒咳嗽中药的注意事项
学会了正确煮药，郭医师告诉你还要注意几个小细节：
另外，关于其他方子的中药煎煮，一般奉行有贝壳类的药先煮贝壳10-15分钟，芳香类后下，煮3-5分钟即可。看病时，郭医师还提醒大家，尽量不要化妆、不吃染舌的食物（如鸡蛋黄、咖啡）、不吃重气味食物（如大蒜、洋葱等）、也不宜剧烈运动，以免影响脉象。
