记录人：温岭市第一人民医院   药剂处主任助理，药学教研室主任吴伟波

      请大家做一个脑筋急转弯题：请问青春痘长在什么地方，让人不担心？

　　大家看了这个题想必会笑，是的，长在别人的脸上，自己才不会担心。

　　当然这只是一个小笑话。

　　但是，确实是这样，每个女孩都期待拥有光洁无暇的皮肤，视脸上的痘痘为人生头号天敌，恨不能像修图软件的“磨皮美白”一样一抹了事。当然，“战痘”的青春，自然少不了帅哥，高大帅气的男生，一回头满脸痘，毕竟也是一件令人遗憾的事，男生们又何尝不希望脸上光洁无暇呢。

　　青春痘，是小名，是趣称，医学字典里谓之“寻常痤疮”。

　　在这里，小吴为大家介绍，痤疮，与青春期内分泌相关，是毛囊皮脂原的慢性炎症，主要考虑雄性激素分泌过多、常伴痤疮丙酸杆菌感染；当然遗传的因素也得考虑。

　　有人说，年轻时累心于青春痘，成年后苦逼于秃顶，真是人生的两大憾事。

　　但凡与内分泌相关的疾病均较难快速治愈，所以不着急，得有耐心，要做好长期“战痘”的准备。因为“青春痘不是病，是年轻气盛，荷尔蒙过了头。”

　　治疗痤疮，除了必要的药物，在饮食方面也应该注意。为此，小吴给大家出个防痘秘籍：首先，宜清淡饮食，少吃油脂、甜食或辛辣的食物；平时可以多吃一些豆、冬瓜、莲子、苦瓜、银耳、金银花露之类的。而油炸、烧烤、麻辣烫、酒精、咖啡、榴莲、芒果、桂圆、荔枝、橘子则应尽量少吃，洗脸时宜用温水，避免刺激。

　　有些性子急的年轻人爱用手抠或挤压痤疮，这是不可取的，挤破的痤疮容易感染，反而对皮肤不利。

　　女孩子还要少用或不用油性化妆品，要保持排便顺畅；避免熬夜、减少日晒，减少坐在电脑前的时光。

　　痤疮严重的情况下，不可以自行乱用药，应及时到正规医院找医生治疗。

别让口腔溃疡变口腔癌

　　曾记得，青葱岁月，多少好事都败在了口腔溃疡上。也曾记得，高考那当口，18岁的自己是满嘴溃疡，痛苦地坐在考场……四个字陈述口腔溃疡的症状：“黄、红、凹、痛”。

　　不过，在遭遇口腔溃疡时，还有那么一些让人丝丝庆幸的事儿：自限性，不治自愈，哪怕置之不理，溃疡7至10天后也会自动愈合，且愈后不留瘢痕；常见的程度如同感冒，20%的人每年会遇上2至4次。

　　庆幸的事常有，但让人万般无奈的事也有：无人知晓口腔溃疡是什么导致的，又为什么女性更易患上？按我说，此病来自太阳系之外，医学既无法操控癌细胞，也无法精确阐述口腔溃疡的病因。扯淡地说，口腔溃疡是多种因素共同作用的结果……

　　熬夜缺睡、精神高压、郁郁寡欢、嗑了小半包瓜子、嚼了几块甘蔗、逢月事儿，平日里似乎都不是事，但在口腔溃疡前宗宗都是罪儿。

　　它有可怕的复发性，天涯海角，它都会陪你到老。

　　当然，小吴所知道的治疗效果仅为59分，别过分寄予厚望，只求心理慰藉、抚慰疼痛区域，重要的是，口腔溃疡疼痛发作时，苹果、橘子、猕猴桃、西红柿，诸等酸性食物应避开。

　　其实，预防远比治疗更重要，小吴特地提炼了几个方法：

　　多锻炼，增强自身抵抗力。

　　饮食宜清淡，多吃新鲜果蔬。

　　保持口腔卫生（吃麻麻香之后，勿忘漱口），避免过度劳累（放下一切，安然入睡，充足睡眠）。

　　心态越差，溃疡就越容易蠢蠢欲动，故请保持乐观精神，避免情绪焦虑。

　　最后，小吴还有一些话要提醒一下：

　　口腔溃疡，是不治之症（吓到你了吧），遍访名医，也不能根治。别瞎折腾，更别信网上神医吹牛，但凡吹嘘说能“彻底治愈”的，都是流氓土匪强盗。

　　当口腔溃疡的病程超出自我预期（14天），症状没有缓解趋势的时候，请尽快挂号去找口腔科医生吧。得排除口腔其他疾病风险，别为溃疡遮望眼。

　　遗传概率极大（90%+），或许与基因相关。此处，你试着追溯祖宗三代吧。

　　持续多发的口腔溃疡，得尽早治好，以防口腔溃疡变成口腔癌。