今年10月8日是第21个“全国高血压日”，10月29日为第13个“世界卒中日”，今年的“全国高血压日”的主题为“知晓您的血压”。为庆祝温州医科大学60周年校庆，响应市卫计局开展关于心脑血管病防治知识的宣传工作，提高公众健康意识，普及高血压防治知识，医院特组织义诊活动。活动同时也得到了温岭市疾控中心和城西街道社区卫生服务中心的响应和支持。
义诊期间，除了为市民提供免费咨询及问诊服务外，来自温岭一院的15位医生还为广大市民开展健康宣教活动。院长助理林文辉作了题为《心血管病危险因素控制——从三高开始》的讲座，普及心血管病的核心知识。截止上午十一点义诊结束，共服务约260余人。
据林文辉介绍，从目前温岭的基层患病人群情况来看，慢性疾病（高血压，糖尿病，高血脂）患者占大多数，因此，增强他们对心脑血管疾病的防范意识，规范 治疗心血管疾病显得尤为重要。
让我们来看看高血压和脑卒中的防治知识吧
高血压定义和概念
非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。
高血压的流行情况
中国高血压患者至少2.7亿，每年200万人死亡高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最重要的危险因素,因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的 41%左右。
健康血压的定义和概念
诊室血压读数<120/80mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式电子血压计进行规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg 被认定为高血压，家庭健康血压的读数是 115/75mmHg。
定期测量血压
正常成年人，建议至少每2年测量1次血压；35岁以上的首诊患者应测量血压；高血压易患人群（如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等），建议每半年测量1次血压；积极提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1次，血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数；血压测量进社区，社区或街道配备自测血压小屋，方便群众自测血压；推荐使用国际认证合格的环保电子血压计，逐步取代水银血压计；提倡远程血压测量和管理；倡导高血压患者自我管理。
脑卒中的定义和特点
脑卒中（中风）是指急性脑血管病，由各种血管性病因引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。
脑卒中的流行情况
在2005年，全世界有1600万人经历首次脑卒中，约有6200万脑卒中患者幸存。世界各地脑卒中的死亡率也存在差异。欧洲报道的28天内死亡率在16.6～18.3％，其中出血性脑卒中死亡率在 41～49％，缺血性脑卒中死亡率在13.4～15.4％。在中国，总体脑卒中标化发病率类似于发达国家，不同地区的脑卒中标化患病率260～719/10万。近20年来我国人群脑卒中发病率总体上升，患病率增高，发病年龄增高，这可能与老龄人口增多、卫生医疗条件提高，使脑卒中死亡率降低、社区开展高血压预防控制使发病年龄延后等有关，我国脑卒中地理分布上仍呈“北高南低”,男性患病率高于女性，且随着年龄增长而升高。
脑卒中防治的知识
提倡卒中的早期识别，综合诊治
利用“FAST 法则”早期识别卒中。面对中风这种急性疾病，时间就是生命。“FAST法则”10秒钟快速识别中风，有助于挽救可逆性脑损伤，减轻后遗症。
F（Face，脸）微笑！当脸部两侧不对称或一侧嘴角歪斜，就是异常。
A（Arm，手臂）举起双手！当让患者闭眼，双臂平举10秒，由一侧手臂无力往下掉，就是异常。
S（Speech，说话）流利对答！问一个问题，吐字不清、说不明白或无法说话，就是异常。
T（Time，时间）如果有上述其中一个状况出现，请马上拨打急救电话120，争取抢救时间，尽快行溶栓治疗。
