10月8日是全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”。为庆祖国70周年华诞，守护群众健康，10月6日，温岭市心脑血管病防治临床指导中心、温岭市第一人民医院医共体组织温岭一院、惠民医院及坞根卫生院医务人员走进温岭市革命老区坞根镇花溪村开展全国高血压日义诊宣传活动，为百姓免费咨询、检查，宣传健康知识，共服务百姓四百余人。

       高血压是指动脉内血液压力过高，该病是临床常见的全身血管性疾病。患者常有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等症状。血压持续升高或突然升高，会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。

典型症状

       早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。

其他症状

       当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

病因及诊断

       高血压原因很多，包括遗传因素 、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素等。

       一般两次及以上在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，即收缩压≥140，舒张压≥90；24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压。

 饮食调理

        多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。